博客來網路書店超級強品

筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備 博客來

寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？
你可別跟自己過不去！
一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入，
做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，
還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率！
就是這麼神奇！動手吧！

如何延緩大腦老化？因為這決定了生存的尊嚴。

在資訊爆滿的時代，如何「選擇資訊、整理資訊」以確保大腦的記憶能力？

針對上述迫切議題，專攻神經內科的醫學博士兼日本暢銷書作家的米山公啟，以自身的專業及親身經驗，見證了「筆記成功術」，藉由筆記訓練，讓大腦更年輕！

在書寫或是做紀錄時，需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞；此外，還需要處理感情的能力和推測的能力，大腦所有的功能幾乎都用到了。這便是做筆記可以活化大腦、讓大腦常保年輕的原因。

日新月異的大腦科學研究最近發現，大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化，但重點是，這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」，指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。

要寫些什麼？

●在「部落格」上發表公開的日誌
●藉著「健康日記」了解自己的身體狀況、預防疾病
●善用「失敗紀錄」，避免重蹈覆轍
●從「分析報告」培養自己獨特的觀點
●以「人際關係圖表」找出對自己最重要的博客來人是誰……

任何想博客來網路書局得到的項目，都是你可以盡情開發和發揮的機會。

只要能確切實踐米山公啟博士的筆記術，必定能讓你愈來愈有創意，工作有效率，還能擁有美好的人際關係和生活環境。

趕快來試試看吧！

米山公啟博士是日本知名腦科專家，也是多產的作家，他所出版的書籍已超過180本。他在書中以自身專長和經驗強調，做筆記不僅是個好習慣，而且能提升創意與效率！

1952年出生於日本山梨縣，醫學博士，專修神經內科，主攻腦部疾病。擔任臨床醫師為許多病患進行治療之餘，也從事醫學散文、醫學推理小說、醫學實用書等文字創作，除此之外，還進行演講，參與電視台、廣播節目的演出等。到目前為止已經著書超過180冊。

主要的著作有：《時間管理成功術──腦科專家教你善用時間62招》、《讓大腦變年輕的53種妙招》、《男腦、女腦大不同！》、《成功的人腦裡裝了什麼？》、《醫學不是科學》等。

個人網頁的日記天博客來網路書店歡迎您天更新，並發行電子報。

網址：www21.ocn.ne.jp/~yoneyone/

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 米山公啟    新功能介紹
• 譯者：李道道
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2011/03/04
• 語言：繁體中文

商品訊息功能:

筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備

內容來自YAHOO新聞

為開放暖身 藝術家前進大膽島

（中央社記者黃慧敏金門縣13日電）為即將開放觀光的大膽島暖身，金門縣文化局最近分批邀請藝術家登島創作，未來將把藝術家作品集結成書，成為大膽島旅遊導覽資料，不但行銷大膽，也增添島上文化氣息。

文化局表示，大二膽島去年6月30日才移交由金門縣政府接管，但「大二膽戰地文化景觀」早在2013年底就公告登錄為金門縣文化景觀，並在去年2月函報中央主管機關，去年3月獲文化部同意備查。

大膽島重要文化景觀設施有大膽碼頭及周邊築群、金鵬坑道與大膽醫院、南山國旗台及大膽寺、大膽播音站、小虎山、生明路、中央坑道、神泉茶坊及大膽神泉、北山軍事設施及北山寺、官兵休閒中心，及二膽英雄坑道等軍事文化景觀點。

由於長年受到管制因素，大膽島的自然環境生態、人文史蹟相對保存完整且頗具觀光價值，呈現出「離島中的離島」獨特魅力，讓人想一窺神秘的軍事文化景觀面紗，大膽島勢將成為金門觀光行銷的新賣點。

為配合這項開放觀光，文化局長呂坤和大膽提出構思，分梯邀請多位台灣和金門藝術家登島創作。首發團8月底成行，有水墨畫家盧瑞廷、水彩畫曾啟雄、油畫家楊永福、攝影家陳宗新、作家黃克全等22人。

當天還發生一段小插曲，其中一位團員因不小心脫隊，在島上多住了一晚，第二天才搭交通船返回水頭。

第二梯次在9月初成行，包括水墨畫家李蕭錕、水彩畫家李如青、油畫家楊翠華、攝影師鐘永和，及作家楊清國等28人，由文化局副局長黃雅芬領隊。

這些藝術家在登島後，自由選擇他們喜愛的人事物景創作，不管是水墨畫寫生、水彩寫生、油畫寫生或是攝影、寫作，藉由他們的慧眼及巧筆，希望能把大膽島的美景一一入畫；至於作家則是藉由他活靈活現的文采，書寫登上大膽島的感受，引領讀者進入天馬行空的意境。

這些藝術家創作後的作品每人將捐贈一件由文化局收藏，所有創作的圖檔提供給文化局文宣出版品使用；文化局表示，將會擇期辦理展覽，再把這些作品集結成書，編成一本旅遊大膽島導覽的書籍，不但用來宣傳大膽島開放觀光，也可以是一本既實用、文藝氣息又濃烈的手冊。1040913

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/為開放暖身-藝術家前進大膽島-080031184.html

筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備推薦，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備討論，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備比較評比，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備開箱文，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備部落客
筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備那裡買，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備價格，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備特賣會，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備評比，筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備部落客 推薦

筆記成功術（修訂版）：升級你的大腦創意與效率好禮必備