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內容簡介: 狗狗是人類的最佳摯友——是保衛我們的英雄，是家庭成員，更是我們的至親密友。狗狗博客來與我們的感情難以言喻，只要你願意打開心窗，定能感受到那份人世間難尋的單純直接的愛與付出。

身為狗狗的飼主們，打從養狗的念頭萌芽，以至身博客來書店體力行將這小生命接回家，便要有足夠的心理準備，這是一生一世不變的承諾，要願意悉心愛護狗狗至終老。

養狗並非一件易事，小狗剛回家，就像全不懂事的嬰孩，無論在健康、心理和教育上，飼主都要盡心照顧和培育，牠才能健康快樂地成長，成為一個人見人愛的乖寶寶。本書以飼主萌生養狗念頭開始，以問答形式為讀者講解狗狗的飼養、訓練、美容、心理、醫療、以至年長終老時最常遇到的問題，與各位養狗朋友分享心得。在悉心的照顧下，狗狗定能活得更健康、更長壽。此外，更希望藉此書宣揚負責任飼主的觀念，誠盼各位飼主做好本份，樹立盡責飼主和守規則狗狗的好榜樣，從而在社會上建立人與狗狗互相共融的正面訊息。

作者簡介陸茵玲百分百愛動物之人，全心投入動物福利工作十多年，致力推動動物治療。創辦「動物醫生」(Doctor Pet)非謀利團體。透過嶄新的動物治療方法，為社會上有需要人士帶來生理和心理的療效，並同時宣揚愛護動物、尊重生命的訊息；兼任香港新城財經台「寵物有家」節目主持。

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  作者： 陸茵玲    新功能介紹
• 出版社：三藝文化    新功能介紹
• 出版日期：2006/09/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

青少年運動學習 效果更好

兒童青少年提高運動量也穩定情緒；適度運動可以調節大腦進入最佳運作狀態，並強化專注力，反而讓學習效果更好。

董氏基金會主任許惠玉鼓勵高中生趁年輕時多增加肌肉量，因為隨著年紀增加，50歲後體內肌肉將逐漸流失，增加罹患慢性疾病及死亡風險。

許惠玉主任表示，運動可以增加肌肉強度、維持骨密度、增加免疫力與抵抗力、預防心血管疾病、糖尿病等多種慢性病，對於生活緊湊的現代人來說，還能幫助穩定情緒、舒緩焦慮，進而改善生活品質。

多運動加上運動前後吃的對，就可以達到減少體脂肪、增加肌肉量的效果，除了變健康，也可以幫助運動表現，增強體內血糖調控機制。

運動前可以補充一些醣類，如：一小根香蕉、小地瓜、燕麥等，以維持運動時血糖及體力。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青少年運動學習-效果更好-160000444.html

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