獨家款話題順四季、顧五臟！24節氣挑食養生法隱藏版
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來博客來網路書店「春雨驚春清穀天；夏滿芒夏暑相連；秋處露秋寒霜降；冬雪雪冬小大寒。」
這首二十四節氣歌，反應一年當中的氣候變化，
是古代農民下田的依據，也是亙古不變的食療進補智慧，
孔子曾說過：「不時，不食。」
吃錯季節，百病蔓生，
催熟加工的非季節食品，營養打折扣！
過季蔬果農藥氾濫，正在累積肚中毒素！
各形各色的食物，你都吃對季節了嗎？
博客來網路書局順應自然節氣，嚴選當令好食材，
安全無虞、營養滿點、健康加分！
「食」補 ＝「時」補！一年四季的飲食養生
▲春：肝氣正旺，吃當季綠色蔬菜，解毒、排毒、醒醒腦。推薦：菠菜、韭菜、綠花椰。
▲夏：暑氣攻心，選擇紅色食物養心，飲食則清淡以安神。推薦：西瓜、桑葚、荔枝。
▲秋：保護呼吸系統，滋陰潤燥，預防感冒，白色食物最養肺。推薦：銀耳、杏仁、山藥。
▲冬：養精蓄銳，禦寒暖身，多吃黑色食物有益腎臟保養。推薦：黑豆、紫米、海參。
博客來書店本書特色
．＜24節氣保健要訣＞順應四季循環，養生事半功倍，健康操之在己手！
24節氣的名稱有哪些含意？各時節最容易患上哪些疾病？一年四季該如何篩選飲食？生活起居又有哪些注意事項？跟隨著大自然的腳步，調整作息，控制飲食，抗病、強身、顧體質，從此身體底子越來越穩固，遠離莫名其妙的壞症頭！
．＜飲食隨身速查＞根據台灣產季列出24節氣食材，日日隨身查！
食材如此繁多，煩惱要如何通通背起來嗎？跟著節氣吃，不用傷腦筋！隨手翻一翻，便知道哪些食材正值盛產、哪些現在不該吃，清楚明瞭、方便查閱，讓當令的好食材，餐餐陪伴讀者精準「食療養生」！
．＜104種養生食材＞食材知識大匯整，一對一圖解，跟著節氣吃！
市場上百百種食物，究竟何時享食才是最正確的時間呢？羅列廚房中的常見食材，按照「適食節氣」分類，附帶「盛產季節」、「台灣產區」、「四氣五味」、「神奇功效」……所有你應該要知道的食材身家小檔案，不藏私一次全披露！
．＜165道時令菜單＞下廚烹飪有提點，在家動手做，靈感不枯竭！
你已經有了吃當令食材的概念，卻不知道該煮些什麼嗎？從挑選訣竅、到搭配宜忌，養生主婦實作的最佳小memo，獨家收錄極簡單易學的「時令recipe」，將成為讀者日常三餐的參考菜單，菜色變換的靈感來源，烹飪時刻不再一個頭兩個大！
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- 作者： 李錦秋 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2016/12/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
國際足球》世界俱樂部排名：巴薩封王！
著名足球資料網站「footballdatabase」公佈最新一期的世界俱樂部排名，本年度豪奪五項冠軍的巴薩排名榜首。
在2015年度，巴薩成為歐洲足壇的最大贏家，豪攬西甲、國王盃、歐冠、歐洲超級盃和世俱盃5項冠軍，目前他們的積分是2074分，是世界豪門中最高的，領先第二的拜仁多達93分，優勢非常明顯。
在過去的10年，巴薩拿冠軍拿到手軟，根據著名資料分析網站《grup14》的資料，從2006年到2015年，巴薩豪取24冠：分別是6次西甲、4次歐冠、3次國王盃、3次歐洲超級盃、5次西班牙超級盃和3次世俱盃冠軍。這樣的巴薩橫掃了西甲、歐洲和世界賽場，是當之無愧的王中王，近10年的歐洲豪門中贏得冠軍次數最多的俱樂部，巔峰的利物浦和拜仁都無法同這支巴薩相提並論。，
拜仁的積分是1981分，排名第2，皇家馬德里1965分、排名第3，不過銀河戰艦在2015年度沒有收穫任何賽事的冠軍。
法甲霸主巴黎聖日爾曼1947分、排名第4位；尤文圖斯在2015年度取得義甲和義大利盃冠軍，1893分，排名第5。排名第6-10位的俱樂部分別是馬德里競技、兵工廠、曼城、波爾圖和那不勒斯。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國際足球-世界俱樂部排名-巴薩封王-045616851.html
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