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商品訊息功能:
內容簡介:
只要20樣常見中藥材,就能變出超過100道藥膳!
有呷有保庇
暖身 × 補氣 × 養顏 × 降脂 ?
超過100種輕鬆好上手的藥膳搭配
每日微進補,現在就開始!
根據世界衛生組織(WHO)統計,目前大約只有5%的人可以稱為健康,也就是說扣除20%疾病人口,大約75%是所謂「亞健康族群」,這族群裡許多人有慢性疲勞、慢性炎症、代謝失衡、睡眠障礙、情緒障礙等問題,很多人會去透過保健食品或中藥進補的方式來強身健體。
事實上,「補」通常是用在「虛」者,補虛藥食、藥膳非常多,每一種的作用與適用對象都不同,補虛必須區別陰虛、陽虛、氣虛、血虛,還有五臟六腑之不同,而且中醫講求「整體觀」與「辨證」,每一個證型都有很多種可能性,或是有兼夾證,使用時必須根據實際狀況來選用。
倦怠、失眠,工作打不起精神→黃耆 + 當歸
秋季容易乾咳→百合 + 梨 + 柚子
消化不良所以面黃肌瘦→紅棗 + 米
想要消脂瘦身和肥胖說掰掰→喝紅豆鯉魚湯
想要養顏美容、補血抗氧化→喝參耆薏仁湯
其實「中藥」沒有我們想像的那麼遙不可及,善用各種中藥材並知道搭配的方法,就能達到日常保健的功效!
本書特色
★最簡單:部分藥膳食譜附插畫說明,照著做一下就上手
★最安心:中藥材選購技巧、宜忌一次告訴你,才能真正越吃越健康
★最方便:20種藥材互相搭配,沒時間燉湯 → 沖泡養生茶也OK
★最有趣:生動活潑的神農趣味插圖,為你導覽書中奧祕
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(依推薦人姓氏筆劃排序)
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- 新功能介紹 作者: 陳柏儒
- 出版社:開始出版有限公司 新功能介紹
- 出版日期:2016/08/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
國際足總新主席候選人 5人入列
(中央社日內瓦12日綜合外電報導)國際足球總會(FIFA)今天通過5名角逐下屆主席的候選人,但熱門人選普拉提尼(Michel Platini)未在名單當中。
國際足總將於明年2月26日選出新主席,取代布萊特(Sepp Blatter)。
國際足總聲明指出,經過一連串廉潔考核,5位符合資格的人選是:王儲阿里(Ali Al Hussein)、薩爾曼(Sheikh Salman Bin Ebrahim Al Khalifa)、尚彭(Jerome Champagne)、英凡提諾(Gianni Infantino)及薩克斯瓦雷(Tokyo Sexwale)。
在國際足總上月提出的7名可能的候選人名單中,普拉提尼和畢立提(Musa Hassan Bility)這次都未入選。這項決定可上訴至體育仲裁法庭(CAS)裁決。
歐洲足球總會(UEFA)主席普拉提尼原本是繼任布萊特呼聲最高的人選,但目前遭到國際足總風紀委員會停權90天,一旦停權期滿,他的候選資格將獲得審查。(譯者:中央社徐崇哲)1041112
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國際足總新主席候選人-5人入列-095832204--sow.html
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