特價搶購五穀雜糧養生食譜人氣單品
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內容簡介: 博客來網路書店 食療的雙重作用。五穀雜糧是營養的寶貴來源，無論是糖類、蛋白質、脂肪，還是礦物質、維生素，都可以從五穀雜糧中獲得。可以說，五穀雜糧是營養的調節師，也是餐桌上的最佳主角。
博客來網路書局
越來越多的營養專家，提倡多吃五穀雜糧，主要原因就是在現代人的日常飲食中，多以肉類與高脂肪的食物為主，每日的飲食缺乏纖維質和來自於雜糧中的維生素、礦物質等，越來越多人，罹患高血壓與糖尿病等文明病，因此，如何吃得更加健康、營養，是目前大家關心的主要話題。
博客來書店你會正確喝豆漿嗎？你會把五穀雜糧做成美味的菜餚提供給家人嗎？你知道五穀雜糧的營養功效嗎？你知道巧妙的搭配五穀雜糧，不僅可以保健還可以治病嗎？你是否現在還在為製作五穀雜糧的繁瑣流程而顧慮？其實你不必擔心，這些製作過程看似繁瑣，但只要掌握要領，你就會驚喜的發現：製作營養膳食原來如此簡單又樂趣無窮！我們的原則是：「粗糧細做，粗糧巧做」，讓你在享受美味的同時，擁有健康和快樂。
熱愛生命的人，總能把生活過得豐富多彩，成就全家人的健康，加添營養美味。博客來
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- 作者： 王其勝 新功能介紹
- 出版社：俊嘉文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/10/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
土耳其指控俄戰機侵犯領空
（路透安卡拉30日電）土耳其外交部今天發表聲明說，1架俄羅斯蘇愷-34型戰機昨天無視雷達警告，侵犯土耳其領空。
聲明表示，土耳其當局針對此事件於昨晚傳喚俄羅斯大使，並稱此侵犯領空行徑是俄羅斯意圖升高兩國間問題的明顯徵兆。 聲明說；「我們明確呼籲俄羅斯聯邦勿侵犯土耳其領空，這也是北大西洋公約組織（NATO）的領空。」 聲明又說：「我們再一次強調，這類不負責任行為的不必要後果，完全得由俄羅斯聯邦負責。」 土耳其於去年11月擊落1架俄羅斯戰機，導致兩國關係交惡，俄羅斯其後對土耳其祭出經濟制裁，打擊土耳其的觀光業和出口業。中央社(翻譯)新聞來源https://tw.news.yahoo.com/土耳其指控俄戰機侵犯領空-233852535.html
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