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最暢銷行為科學大師石田淳告訴你：改變人生，花5分鐘開始就對了！不必勉強、不用堅強，最簡單打造行動力購物網

每個有錢人都是靠著訓練自己學有錢人思考！

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商品訊息功能:

內容簡介:

做什麼都不順，工作狀況、人際關係一團糟？
你不是缺乏意志力，而是沒用對方法！
最權威專家＋最科學方法＋最真實案例，幫你斷開失敗鎖鏈，找到人生新契機！

博客來網路書店5大步驟，負面思考OUT，積極行動GO！
博客來書店
1找出你無法改變的原因
⊙認知總是違背事實
⊙強迫自己「正面思考」
⊙被眼前利益所左右

2和自己對話，擺脫錯誤認知
⊙是否受負面的「內心OS」所影響
⊙是否對別人的「話語」過度反應
⊙是否不原諒失敗的自己

3降低門檻，準備環境
⊙新的行動，最多3個就好
⊙將大工作分解成小部分，減少壓力
⊙留下紀錄，實際感受行動的美好

4丟掉「該做的」，找回「想做的」
⊙分辨「不足的行動」和「過度的行動」
⊙把目標數字化，才能採取行動
⊙用「願望」戰勝眼前的快樂

5好的行動，一天5分鐘就夠了
⊙善用APP等工具，找出被浪費的時間
⊙給自己「金錢以外的報酬」
⊙主動接觸不好相處的人，就能改善關係

本書特色

1.日本行為科學管理法，讓人生煥然一新
日本行為科學管理專家、暢銷書作家石田淳，帶來自我管理的全新觀念和方法，幫助想改變卻做不到的人，邁向美好人生第一步！

2.不用勉強、不必堅強，也能達成驚人目標
行為科學認為，無法好好管理自己，並非意志力太薄弱，而是缺乏真正的行動。作者順利跑完撒哈拉沙漠和南極冰原馬拉松，靠的就是開始跑步5分鐘之後養成的習慣。
博客來網路書局
3.實證的科學方法＋貼近的真實案例，輕鬆易上手
只要參考書中案例，善用行為科學方法，像是將目標數字化、區分「不足的行動」和「過度的行動」等，不管是誰，都能擺脫負面情緒和認知偏差，立即採取邏輯、客觀和具體的行動！

4.〈特別收錄〉十個小撇步，向不良習慣說掰掰
容易衝動、負面思考、菸酒成癮、經常遲到，改不掉這些壞習慣怎麼辦？書中精準分析成因，並提供各博客來種小撇步，像是數算呼吸、拉彈手腕上的橡皮筋、改變環境、善用APP的提醒功能等，短短時間就有驚人效果！

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  作者： 石田淳    新功能介紹
• 譯者：黃友玫
• 出版社：商業周刊    新功能介紹
• 出版日期：2015/07/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

「 竊聽風暴」真實版！臉書承認在美蒐集用戶隱私

眾所皆知，臉書創辦者當初發明臉書之目的，是為了「把妹」，利用她們上傳的照片、打卡地等才能掌握佳人全面資訊， 但臉書似乎覺得不甚滿意。據國外媒體報導，臉書官方已承認，臉書APP的麥克風功能，會蒐集它周遭的聲音及用戶對話內容，以便對用戶發出相關資訊，原來真實版「 竊聽風暴」早已在你我生活中展開。

電影《竊聽風暴》（The Lives of Others）描述一位東德祕密探員，監聽一對劇作家男女朋友的故事。 而此電影情節也於現實中上演。英國《獨立報》（independent）報導，美國南佛羅里達大學（University of South Florida）傳播系教授伯恩斯（Kelli Burns），發現臉書（Facebook）似乎會根據用戶談話的內容，對用戶傳送相關資訊，於是他與友人進行實驗，把手機的Facebook app 打開，並刻意談論某個話題，結果發現再次打開 Facebook 時，竟然跳出一些與該話題相關的廣告。

一開始伯恩斯教授懷疑是不是自己在 Google 上搜尋過類似的商品，導致相關廣告出現。沒想到向臉書求證過後，臉書官方直接坦承有此一功能，但強調絕對不會用聽取聲音資訊的方式，來向用戶發送相關廣告，或決定動態時報上該出現哪些消息，更不會用來「出賣」用戶。

臉書進一步表示，此功能早在2014年推出，目前只限於美國地區。當時他們強調此功能並不會錄下用戶的對話，只是透過手機麥克風來聽聽該手機附近發生的事情，目的是想知道人們在聽什麼、看什麼，並建議他們和朋友分享。

雖說在台灣的民眾無須擔心，但心裡總有些「怕怕」？你可以依照以下方法把該功能關閉。 iOS 用戶，請至「設定」內選擇「Facebook」，點選 Facebook 內的「設定」，關閉「麥克風」。若你是 Android 用戶，打開「設定」內的「應用程式」，選擇「Facebook」內的「權限」，並將「麥克風」那一欄選擇「關閉」。（吳雯淇/綜合外電報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/竊聽風暴-真實版-臉書承認在美蒐集用戶隱私-084557945.html

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