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最療癒的100種室內花草：淨化空氣×活氧殺菌×提神醒腦的養生栽植健康書站長評比

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內容簡介: 博客來網路書局

用盆栽帶走疾病，
用植物淨化空氣，
為家人的健康加分，
輕鬆打造綠色無毒的健康家園！

種植盆栽，不只有美化與觀賞的用途，
還是大自然賜予的健康奇兵，
擁有淨化空氣、驅蟲、防電磁波等有益人體的功能，
100種室內盆栽，擁有100道淨化家園的力量。
博客來網路書店利用神奇的植物，帶走疾病，淨化身心靈，排憂解悶，
為全家人創造芳香又健康的居家環境！

本書特色

好健康、好養生、好療癒！

100種居家保健花草，
淨化空氣×活氧殺菌×提神醒腦，
健康離毒的綠提案
有些花草可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，宛如大自然中的「空氣清淨機」。
博客來有些花草可以減少電器所散發出來的電磁波輻射，就像一層「隔離防護罩」。
有些花草可以活氧殺菌，是無毒的「防蚊除蟲劑」。
有些花草可以散發清香，讓人神清氣爽、靜心安神，是天然的「空氣芳香劑」。
這些盆栽花草，就是生活中必備的健康得力助手。

本書介紹100種常見室內花草，提供花草的基本資訊，例如型態、產地、健康功能、繁殖方法、適宜空間和所代表的花語等，讓喜愛種植花草和想利用植物追求健康的人，都能從中體會種植的樂趣和療癒上的感動。

1.簡單明瞭，易學易懂，快速上手
博客來書店介紹100種對人體及生活環境有益的盆栽，完整說明栽種保養的要點、適合擺放的空間、注意事項、花語、常見蟲害等專業資訊，簡單明瞭，容易上手。

2.特別收錄11種須小心種植的有毒花草
部分常見卻含有毒素的花草，例如一品紅、風信子、水仙花、夜來香、鳳仙花等，介紹基本特徵，提供圖照，並詳細解說避毒要領，讓讀者學會適當挑選，並安心栽種。

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  作者： 石萬欽    新功能介紹
• 出版社：維他命文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/23
• 語言：繁體中文

最療癒的100種室內花草：淨化空氣×活氧殺菌×提神醒腦的養生栽植健康書站長評比

內容來自YAHOO新聞

吃麵包腹瀉、皮膚癢　醫：恐是麩質過敏

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）人說甜食是裝在另一個胃，尤其對許多女生來說，飽餐一頓後還可以再吃下一塊蛋糕或是麵包，然而，小麥製品也有可能導致過敏發生！醫師指出，若有長期腹瀉、莫名缺鐵性貧血、皮膚發癢起小水泡的症狀，平時又愛吃麵包、麵條等小麥製品，或是常吃大麥、燕麥等麥類，可能要留意麩質過敏的可能性。

麩質過敏症狀不一　常致消化不良、腹脹

大林慈濟醫院過敏科醫師吳政翰指出，麩質過敏的原因是人體腸道對麥類之中的麩質產生免疫反應，病人除了必須避免吃到小麥製品之外，包含大麥、燕麥、黑麥也都會使疾病惡化，所謂的無麩質飲食，就是專為麩質過敏病人設計的。

吳政翰醫師表示，自己在英國念書期間，同行的太太多次跟他反應吃麵包和披薩會腸胃不適，這些情形在國內時並沒有發生，他判斷是短時間內大量攝取麥類製品所致，因此兩人只能找中餐館用餐。

吳政翰醫師指出，不同的飲食文化對於身體健康有很大的影響，麩質過敏在國外是一個很大的問題，因為外國人麥類吃得很多，想不吃到都很困難，在國內因為是以米飯作為主食，麩質過敏可能會被忽視，但是不代表國人沒有這樣的問題。

每百人就有一人麩質過敏

除了飲食之外，麩質過敏也和基因有關，在國外每一百個人就會有一個是麩質過敏，國內雖然沒有經過正式統計，每一千個人也有6～8人可能有這樣的基因。吳政翰醫師指出，麩質過敏的症狀變化多端，除了消化不良、腹脹、腹瀉，也會有皮膚、神經、肝功能、缺鐵性貧血、甚至不孕症的問題。

吳政翰醫師表示，臨床上很多病人長期腹瀉找不到原因，或是明明沒有內出血卻出現缺鐵性貧血，還有皮膚發癢起小水泡，手麻腳麻查不出原因，透過麩質過敏的自費檢查，只要能找出原因，就能對症下藥，改變飲食習慣，原本一直無法解決的症狀都可以得到改善。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃麵包腹瀉-皮膚癢-醫-恐是麩質過敏-083500888.html

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