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慢的力量當紅 博客來

你是否有多到數不清的電子郵件要回？你是否要同時應付許多任務？你是否迫切需要時間暫停一下好喘口氣？對於大多數回答Yes的人，克莉絲汀．露易絲．霍本（Christine Louise Hohlbaum）直搗一切問題和煩惱的核心，重新檢視我們對時間運用的觀念，扭轉「時間就是金錢」、「多工處理」、「強調速度至上」、「壓迫時間」等根深蒂固的工作觀。事實上，我們不需要以光速過活，也不需要讓工作做不完的壓迫感趕緊追著我們。作者提供了101個方法同時提升生活品質和生產力。其中包括：

◎ 找出時間壓迫感覺的來源

◎ 將時鐘移出主要生活空間，拿回時間掌控權

◎ 工作時把所有的視窗關掉，只做你正在處裡的工作。

◎ 清出一個無電子產品的空間，享受真正的閒暇時光。強迫自己花5分鐘去做困難的工作，然後再繼續5分鐘，讓事情往下走。

◎ 將最喜歡或最簡單的任務放在最後博客來書店才做，好避免拖延耽擱。

每個人都有自己的時間銀行帳戶，我們不能控制時間多寡，但是可以在有限的時間裡盡我們所能去達到最大功效。本書打破「多工處裡和速度至上是有效率的唯一法門」的迷思，指出明確且可行的方向，改變我們跟時間的關係，讓一切更有效率，生活不必充滿疲憊煩躁。

1. 將慢活與工作連結，強調慢反而更有時間和效率，也更有品質，適合職場人士閱讀的新工作哲學。

2. 強調修復你跟時間的關係，不再瞎忙窮緊張。

3. 用「慢」來反向思考，跳脫一般求急求快而犧牲生活品質的想法。

4. 本書共有101個慢活法以條列示編排，每個方法約佔1~2頁，適合忙碌的人跳著閱讀。

5. 新穎的時間概念加上實用的101個慢博客來網路書局活原則。

從事專職公關，同時也是文字工作者，目前與丈夫和兩個孩子居住在德國慕尼黑。

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畢業於英國Roehampton University的兒童文學所，曾擔任出版社編輯，目前專職書籍及字幕翻譯。譯作有《飛翔的石膏鞋》（作者序與後記，中譯英）、《隨心所欲過日子》、《貓王和他的搖滾麥克風》、《我是植物小保姆》及《生活的其他真實面》等。

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  作者： 克莉絲汀．路易絲．霍本    新功能介紹
• 原文作者：Christine Louise Hohlbaum
• 譯者：林靜慧
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2010/11/12
• 語言：繁體中文

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慢的力量當紅

內容來自YAHOO新聞

烏來國小教室毀 東森助找失聯生 報平安

新北市烏來山區，不僅多處路段，當地的烏來國小，也被土石沖刷，共有七間教室被石塊佔據，工友忙著清理教室，校長說月底開學，會先把學生移到其他空教室上課，不會影響學生，其中一名住在信賢村的小朋友，原本一直聯絡不上，東森新聞也找到他了，小朋友透過鏡頭跟老師、同學報平安。

現在所在位置是在烏來國小教室裡，可以看到巨石和黃石都已經沖刷整個教室，地板上的碎玻璃，還有許多倒地的東西讓人看了怵目驚心。大面積土石衝進來，教室三分之一被佔據，課桌椅整個被覆蓋，這裡是烏來國小，七間教室都像這樣 毀了。烏來國中小校長洪慶源：「我們現在的搬遷計畫就是把學生往兩邊，往兩邊校舍移，兩邊的空校舍來移動。」

月底要開學學校這個樣子根本沒辦法上課，只能先暫時將學生移到其他教室，但校園可不是只有這裡被沖毀，連球場都沒了。這裡是烏來國小的頂樓籃球場，可以看到鐵絲網，甚至路面都已經嚴重塌陷變形，連一旁土石流痕跡也歷歷在目。颱風過境校園四處是土石淤泥、斷垣殘壁，工友忙著拿鏟子打掃清理，校園慢慢清理恢復當中，但讓校長老師擔心的不只這個，一名住在信賢村的小朋友一度失去聯絡，而東森新聞找到他了。烏來國小學童黃小妹：「謝謝村民，我很平安，沒事這樣子，謝謝老師。」

對著鏡頭和師長同學報平安，黃小妹家住信賢村，因為道路和訊號中斷，一時沒辦法和外界聯繫，老師焦急得都想直接登門拜訪，幸好人平安無事，外界都在援助烏來，幫助搶通道路訊號，讓小朋友能夠在月底開學時順利回到校園。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/烏來國-教室毀-東森助找失聯生-報平安-145837657.html

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