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豐田供應鏈管理：創新與實踐更便宜

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本豐田供應鏈管理：創新與實踐更便宜

順手拿起來看看豐田供應鏈管理：創新與實踐更便宜全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介: 資源有限、挑戰更多的年代，如何做對決斷並快速勝出？

豐田以解決問題及持續改善的做法聞名於世，像是安燈（andon）、平準化（jeijunka）與看板（kanban）等字眼早已成為經理人日常詞彙的一部分了。

而本書探討的重點是豐田這個擁有眾多車種與市場的跨國汽車公司，如何靈活運用不同國家（如美國、歐洲及日本）和車系（如Toyota、Lexus與Scion）之間的供應鏈系統以彰顯出與眾不同的競爭力，並且如何在提供多樣化商品選擇的同時平衡作業效率。

本書由兩位供應鏈管理專家和豐田前資深主管共同寫成，詳述全球最知名的供應鏈作業系統，利用豐田v4L的架構幫助你建構一套令同業羨慕的同步整合制度，並學到如何控管以下四要素來取得高績效：

多樣性(variety)：根據作業效率及市場需求決定產品的多樣性
速度(velocity)：在供應鏈的所有流程中都保持穩定的流動速度
變化性(variability)：謹慎管理不協調的狀況以降低成本、提升品質
透明度(visibility)：確保所有流程的透明度，以促進持續的學習與改善

不論你身處在哪一個產業，無論你的職務是執行長、各事業單位或各國分公司經理人，還是財務、行銷、業務、製造等各部門主管，都能從本書學到戰勝市場詭譎多變的關鍵智慧，以及從混亂局勢中快速調整、並從中找到新機會的方法。

任教於普渡大學克蘭納特管理學院（Krannert School of Management），專精於各產業的作業管理，尤其是零售業、汽車業等產業的供應鏈管理。

任教於德州大學奧斯汀分校麥克康斯商學院（McCombs School of Business），教授作業管理，專精於供應鏈承包契約及風險管理。

前豐田資深主管，在豐田北美與歐洲的供應鏈現代化行動中扮演重要角色，透過供應鏈的現代化縮短了訂單到交貨的前置期。維瑟目前擔任RPV顧問公司總裁。

國立政治大學英語系學士暨新聞研究所碩士。曾任《天下雜誌》資深記者暨召集人。現為自由作家及譯者，著有《創新引擎》一書，譯作包括《CEO訓練班》、《未來管理》、《大行銷時代》、《領袖魅力》、《培養小孩的責任感》、《海星與蜘蛛》、《成功的毒蘋果》、《低價中國》等書。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 安納斯．伊爾、斯瑞達．塞夏德雷、羅伊．維瑟    新功能介紹
• 原文作者：Ananth V. Iyer、 Sridhar Seshadri 、Roy Vasher
• 出版社：美商麥格羅‧希爾    新功能介紹
• 出版日期：2009/11/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

67歲的她，這樣逆轉失智症

【早安健康／史考特醫師】前陣子史考特在粉絲團上提到，阿茲海默症（或是我們常說的老人失智）很有可能是一種代謝疾病，有學者甚至稱它為「第三型糖尿病」。

儘管每年學界投下驚人的資源研究，目前為止我們對阿茲海默症尚沒有有效的療法。藥物儘管能改善相關症狀，卻無法治療失智症本身。

但是在2014年，有一位加州大學的學者Bredesen，竟然宣稱失智症可以被逆轉...

這篇發表在【Aging】（老化）期刊上的文章，分享了幾位接受治療計畫患者的故事，以下是其中一位婦人成功戰勝失智的勵志故事：

一位67歲婦人在過去兩年發現自己的記憶力越來越糟。她平時的全職工作需要進行大量分析，非常耗費腦力。但因為失智症，她現在被迫考慮辭去這份工作。

她發現自己念到一份文章的結尾時，竟然已經不記得開頭在說什麼，因此她時常必須反覆地念同一段文字。她的情況惡化到記不得四位數字，如果超過四位，她就一定得把它們寫在紙上。

她甚至會在公司回家的路上迷路、搞混家裡寵物的名字、忘記家裡電燈開關在哪。這位婦人的母親在60歲時也出現一樣的症狀，因為失智症越來越嚴重，她被送進了安養中心，最後在80歲那年往生。婦人的醫師告訴她，她將會重複她母親的命運，漸漸退化到誰都認不得，並且失去所有生活自理的能力。

婦人知道目前並沒有好的療法，而且她也無力負擔長照費用，於是她決定結束自己的生命。還好她有一位朋友知道了這個情況，建議她轉診去接受試驗性的療法。

在接受治療後的三個月，婦人注意到失智的症狀明顯消退。她現在可以開車不迷路、記住電話號碼、而且輕鬆做好她的工作。接受治療後的兩年半，她滿70歲了，仍然在原本的工作崗位上奮鬥。

所以，故事中的婦人究竟是接受了什麼樣的仙丹妙藥，竟然能戰勝讓醫生束手無策的失智症？

--去除飲食中的精製碳水化合物，這讓婦人減去了9公斤之多。

--禁吃加工食品與麩質（gluten），多吃蔬菜水果以及野生魚類。

--開始學習瑜珈。

--冥想，一天兩次，一次20分鐘。

--每晚服用褪黑激素（melatonin）。

--每晚睡滿7-8小時。

--補充維他命B12。

--補充維他命D。

--服用魚油。

--補充CoQ10。

--加強口腔衛生，使用電動牙刷、牙線。

--與醫師討論後，她重新開始了荷爾蒙補充療法（HRT）。

--每天禁食至少12小時（早餐與晚餐之間空腹至少12小時）。

--運動，每週四到六天，每次30-60分鐘。

沒有尖端科技開發的神奇新藥，僅僅靠著多重生活形態改變、營養補充，婦人竟然成功擊敗了失智症。

原文作者Bredesen與史考特都要提醒大家，這是一個規模極小（10人），且沒有對照組的臨床試驗。它的證據能力極為有限，我們還需要更大型更嚴謹的研究，才能證實這種療法的效用。

無論如何，Bredesen召募的10位受試者中，除了一位已經嚴重失智的患者，其他九位都有主觀或客觀上的改善。其中六位已經或正在考慮辭職的患者，在接受治療後全部都重返工作崗位。

從任何標準來看，這樣的成果都是令人振奮的。

Bredesen提到，阿茲海默症的成因極其複雜，就像一個浴缸裡面有30個漏洞，僅僅用一個橡皮塞就想要防堵漏水，是不可能的。這也是為什麼過去的單一藥物治療，往往遭遇失敗的命運。

但史考特想指出一點：Bredesen的治療手段，幾乎每一項都能直接或間接地改善胰島素阻抗的問題，這點相當符合之前提過的「失智症是第三型糖尿病」的概念。

這是巧合嗎？我不認為。

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本文作者: 史考特醫師，本名王思恆。從醫學院時代開始著迷於健身運動。空閒時間不是在運動/烹飪/進食，就是在研究運動/飲食/健康的科學知識，是個健身呆。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/67歲的她-這樣逆轉失智症-040000254.html

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