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內容簡介:

所謂的「轉骨期」，指的是青春期至成人間的一段生理、心理變化期，此階段的成長發育速度是嬰兒期後的另一個高峰，在個體未來的生理機能強健與否中，扮演重要的角色，亦是一個體質的快速轉變期，身體的第二性徵開始出現，生殖機能日趨成熟，為成為成人的生理和心理作預備。
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這個時期應給予良好的營養、正向且適度的刺激，能激發身體的潛能，以使發育的狀況達到最好。在體質學上，認為與飲食、環境、基因三者相關，一般來說，遺傳的影響佔六至七成，亦即三～四成是可靠後天輔助改變，因此培養好的飲食習慣，除了快快樂樂地長大變成大人，對於往後的健康與生理功能的維護也大有助益。

通常父母最擔心的是孩子的身高，其次是體質，例如：體弱多病、容易感冒、過敏症等等。然而在營養普遍充足的今日，現代轉骨的意義已經從補氣養血、補腎溫陽促進身高體格的發育為目的，轉而更強調調整脾胃機能。對於升學中的學子，加強體力與腦力的補充，助其舒緩情緒壓力，在身心內外都得到調和下，不只獲得勻稱的體態，更達到體質健康，為未來長遠的人生打下良好的健康基礎。

本書由許禎育中醫師執筆，帶領讀者依功能別認識陳皮、人參、黨參、黃耆、白朮、枸杞子、胡桃等有助轉骨的藥材、食材，並以清楚的問答形式，為爸媽們解答相關疑惑，同時分享多達120道的美味食譜，希望提供所有望子成龍望女成鳳的父母最貼心實用的專業資訊。

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  作者： 許禎育    新功能介紹
• 出版社：遠足文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/07/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

土銀網球隊員 張凱貞獲精英獎

工商時報【陳桂貞】

土地銀行長期為培育國內的羽球運動出錢出力，培育不少球員為國爭光，獲獎無數。甲組網球隊選手張凱貞參與國際性比賽，屢獲佳績。2010年亞運個人雙打及團體銀牌；2015年光州世大運，摘下女子單打金牌及混合雙打銅牌，幫助臺灣拿下網球團體金牌，為國家及土地銀行爭取最高榮譽。

土地銀行為表揚體育運動有具體貢獻之我國選手，鼓勵並推薦該行網球隊員張凱貞參加體育署規畫舉辦之精英獎表揚活動。日前決選會議結果，張凱貞獲頒「104年精英獎－最佳女運動員傑出獎」獎項。

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張凱貞（圖／TSNA）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/土銀網球隊員-張凱貞獲精英獎-215008838--ten.html

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