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內容簡介: 五穀雜糧中的營養素非常豐富，其中的纖維質與礦物質是普通白米的數倍，而包含的維生素與微量元素，更是豐富的寶藏。五穀雜糧中更蘊含著豐富的蛋白質與脂肪，因此幾乎能夠提供人體必須的大多數營養素，因此可說是最具營養價值的食物群。
美國明尼蘇達大學福爾森教授在研究報告中指出，能量的來源主要是五穀雜糧，吃全榖、五穀雜糧食物的女性，一般較健康，減少癌症及心臟血管疾病、腦中風等發生率。五穀雜糧的食用方法有很多，您可以運用五穀雜糧來製作各種美味的主食，豐富您每一天的營養。
本書特色博客來五榖雜博客來書店糧是最健康天然的食材，既便宜、又健康，視個人體質搭配適當飲食，以達到食療養生的效果！
博客來網路書局本書從五穀雜糧的營養著手，進一步談及五穀雜糧的具體療效，以及對於人體的保健重點。並針對不同的療效與保健需求，設計食療建議與料理烹調食譜，希望對於您每天運用五穀雜糧的飲食實踐有一定的幫助。
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- 作者： 天佑創意小組 新功能介紹
- 出版社：天佑智訊 新功能介紹
- 出版日期：2009/01/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
地方掃描－火車擦撞轎車 幸無人傷亡
中國時報【（呂素麗）】
鼓山：85歲游姓老翁30日下午開著轎車載妻子回家途中，經過翠華路與華榮路平交道，因轎車尾巴太靠近鐵軌，遭北上的自強號列車擦撞，右側後方保險桿撞毀掉落，老先先、老太太嚇壞了，幸好無人傷亡；台鐵表示，這起意外共影響7列誤點，累積延誤111分，約1670人受到影響。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/地方掃描-火車擦撞轎車-幸無人傷亡-215006206.html
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