博客來網路書店超級強品

哎呀，錢不能亂花新品主打

哎呀，錢不能亂花新品主打學習最新科技趨勢，最豐富最多樣內容。

最新與最多的童書親子教養，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

哎呀，錢不能亂花新品主打曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!

童書親子教養哎呀，錢不能亂花新品主打全書的內容大意

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，

哎呀，錢不能亂花新品主打好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。

哎呀，錢不能亂花新品主打誠意推薦給大家看喔!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來 兒童理財教育是生博客來網路書局博客來書店活教育的重要組成部分之一。對兒童進行理財教育，可以提高他的金融意識，鍛煉他的理財能力。

紙飛機編著的《哎呀錢不能亂花》繪本通過生動有趣的故事和插圖，讓孩子在多勞多得的體驗中了解賺錢，在賺錢不易的教育中學會省錢，在對胡亂揮霍的反思中學會花錢，在錢能生錢的道理中學會存錢，培養孩子創造財富、節約財富、合理消費財富和儲蓄財富的意識，《哎呀錢不能亂花》使孩子在擁有高智商、高情商的同時，也擁有高「財商」。

博客來網路書店

• 作者： 紙飛機
• 出版社：清華大學出版社
• 出版日期：2014/01/01
• 語言：簡體中文

哎呀，錢不能亂花新品主打

哎呀，錢不能亂花新品主打推薦，哎呀，錢不能亂花新品主打討論，哎呀，錢不能亂花新品主打比較評比，哎呀，錢不能亂花新品主打開箱文，哎呀，錢不能亂花新品主打部落客
哎呀，錢不能亂花新品主打那裡買，哎呀，錢不能亂花新品主打價格，哎呀，錢不能亂花新品主打特賣會，哎呀，錢不能亂花新品主打評比，哎呀，錢不能亂花新品主打部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】胃潰瘍發作時，時常讓你痛得寸步難行，只能蜷曲著身子怨嘆為什麼是我？日前網路流傳一則：「高麗菜能預防胃潰瘍」的說法，是否讓你眼睛直發亮？用來包水餃、快炒，甚至燉湯都很美味的高麗菜，真有護胃的功效嗎，讓營養師告訴你。

吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

三餐不定、嗜吃辛辣食物　胃潰瘍易找上門

台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，現代人生活緊湊、長期壓力大，自律神經亢進，若再加上抽菸喝酒、三餐時間不正常、暴飲暴食、嗜吃辛辣刺激性食物，促使胃酸分泌過多，傷害胃部黏膜，胃潰瘍很容易就找上門。此外，遭到幽門螺旋桿菌感染或不當使用某些止痛藥、抗血小板凝集藥物（如aspirin），也容易被胃潰瘍纏身。

讓胃潰瘍患者痛苦的是，常在飽餐一頓後，突然感覺有一種胸部燒灼感和噁心感，或是上腹部被火燒一般的痛感，讓人不堪其擾。

高麗菜含維生素K、U 　防胃潰瘍好幫手

胃潰瘍的患者常因為吃飽就胃痛，嚴重影響生活品質，那麼網路傳言：「高麗菜能預防胃潰瘍」，真的有效嗎？營養師鄭欣宜指出，高麗菜與包心白菜、青江菜、蘿蔔等稱為十字花科蔬菜，高麗菜中的維生素K、維生素U，可修復體內受傷組織，確實具有保護胃腸黏膜功效，胃潰瘍患者經常食用，可減少胃部不適感。

此外，高麗菜還含有抗腸胃道癌症、抗氧化營養素異硫氰酸(isothiocynates)與吲哚(indoles)，可減少細胞被自由基攻擊、氧化的傷害。

高麗菜中的維生素K、維生素U，可修復體內受傷組織，確實具有保護胃腸黏膜功效。

高麗菜芽口感爽脆　營養價值高過高麗菜

至於割取下高麗菜後，留在土裡的菜莖所冒出高麗菜芽，其膳食纖維、礦物質鉀、鈣、鐵等、維生素A營養素含量皆比高麗菜含量高，也是胃潰瘍患者的好夥伴。而常做為生菜沙拉，或盤飾的紫色高麗菜特有的花青素，也具有良好的抗氧化功效。

不過，營養師鄭欣宜提醒，由於高麗菜容易引起脹氣，腸胃功能不佳、容易腹脹者，建議漸進式增加高麗菜攝取量；甲狀腺功能異常者，則需注意攝取量並避免生食。以下推薦2道適合胃潰瘍患者的保胃料理：

★【胃保腸精力湯】

材料：蘋果200克、高麗菜100克、水50c.c.、檸檬半顆、蜂蜜適量。

做法：

1.將材料洗淨。

2.蘋果削皮切塊、高麗菜切片備用。

3.將所有食材，放入果菜機攪打均勻

4.再加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。

功效：高麗菜生食避免高溫過度烹調，能保留較多營養素。

★【鮮菇炒高麗菜】

材料：香菇50克、高麗菜200克、紅蘿蔔30克、鹽巴適量。

做法：

1.將材料洗淨。

2.香菇、高麗菜、紅蘿蔔切片備用。

3.在不沾鍋中加入適量植物油，放入上述材料拌炒。

4.最後加入適量鹽巴調味即可。

【延伸閱讀】

胃謅謅不舒服？胃病4原因全解析 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃高麗菜防胃潰瘍-維生素k-u立大功-014204748.html

哎呀，錢不能亂花新品主打

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您