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博客來網路書店歡迎您博客來網路書店在現代的社會中幾乎沒有聽過誰博客來書店沒有壓力，也常聽到隨口就說「壓力很大」！壓力是什麼？看不見、摸不著的嗎？但是又能實實在在反應在人的身體......
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博客來
- 作者： 陳彥玲 新功能介紹
- 出版社：清涼音文化 新功能介紹
- 出版日期：2006/12/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
別跑這麼快！ 台北馬拉松行銷城市
【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】「這次的馬拉松是從台北市政府出發，沿途經過101等景點，瀏覽台北市好風光。」2015台北馬拉松主辦單位中華民國路跑協會理事長曹爾忠25日表示，這次的馬拉松的路線專挑台北有名景點，101、圓山飯店、國父紀念館及河濱公園等，讓參賽者不僅透過運動獲得健康，還順便行銷台北的觀光景點。
由中華民國路跑協會與台北市政府共同主辦的台北馬拉松將於12月20日登場，25日的記者會上邀請到國內長跑新秀陳宇璿、旅美雙城隊投手羅國華及義大犀牛羅嘉仁一同站台，陳宇璿表示，她參加馬拉松有7年之久，從高二時就開始參加了。
對於如何訓練跑馬拉松的速度，陳宇璿表示，民眾可練習跑一千公尺後休息5到8分鐘，這樣來回個兩三趟，而且要盡全力，就可以練習到速耐力。她強調，全馬比的是耐力，半馬比的是速耐力，而10公里則是注重在速度，所以她在比10公里時，一開始速度就全開了。
現場3位運動員也示範了一段路跑，主持人還特別囑咐陳宇璿不要火力全開，結果羅嘉仁邊跑還邊大喊，「宇璿不要跑這麼快！」宇璿則回應，「我哪有跑很快，明明就是你跑在我前面。」場面逗趣十足。
羅國華則表示，平常不常長跑，通常只有球賽結束後的慢跑收操。對於參加馬拉松等長跑，他也誠實的表示，沒信心。羅嘉仁也強調，馬拉松不是自己的強項，所以是樂在參與。
這次的台北馬拉松是採用抽籤制，希望可以精簡參賽人數來提升賽勢品質，曹爾忠也強調，這次同時也招募擁有緊急醫療技術員資格的跑者參賽，提升比賽期間的緊急醫處理的效率。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別跑這麼快-台北馬拉松行銷城市-104121559--spt.html
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