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內容簡介:
生活習慣，以達到防治疾病發生，
強健體魄，最終延年益壽的目的。
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養生並不是簡單的藥物調養，
它包括通氣、通絡、食補等多種方法。
健康、長壽是從古到今人們夢寐以求的目標。現代人每天工作忙碌常常忽視了自己的身體健康，人到中年時才意識到自己的身體虛弱、疾病頻增。這主要是由於在工作忙碌的時候沒有同時兼顧養生保健。
到底什麼是養生？養生是指在日常生活中注意養成科學合理的生活習慣，以達到防治疾病發生，強健體魄，最終延年益壽的目的。我們的古人早在幾千年前就非常重視養生之術。他們通過養生來強身健體，延年益壽。古代名醫更是養生最高水準的代表。他們之中的傑出人物，如華佗、扁鵲、孫思邈、李時珍，都不僅是名醫，更是千古流芳的養生大家。
現代的人們越來越過分地依賴醫生和藥物，期盼這些能夠根治所有的病痛，卻不知道藥物和醫生只能解決一個病痛或是一個症狀，而不能由內而外的改善身體，有的時候還會帶來副作用，「是藥三分毒」就是這個道理。
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西方醫學之父希臘人希波克拉底的名言：「人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動，想要擁有健康就需要學會養生之道……」。
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中醫養生之道博大精深，不僅包含了醫學的精髓，還吸收了古代中國各學派的精華，富含哲學人文思想，古代名醫更是結合自己多年豐富實踐經驗，提出一系列養生原則，如形神共養、天人相應、順應自然等，他們常用的養生方法更是妙不可言，效果顯著。
從古人的經驗中告訴我們，養生並不是簡單的藥物調養，它包括通氣、通絡、食補等多種方法。現代人的工作壓力越來越大，忙碌的工作之餘並沒有注重自己的身體健康，導致氣力不足，身心疲憊，需要由內而外的進行調養。
四時養生法是按照一年四季的變化規律和特點，調節人體各部份的機能，進而達到健康長壽的目的。中國古代順應自然的養生方法其思想基礎，來源於老莊哲學。老子在《道德經》第二十五章中說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」提倡人要順應自然。在這種符合自然環境，天人相應的整體觀思想的指導下，中國古代認為，人體的一切生命活動都必須順應四時的陰陽消長，轉化的客觀規律，從而提出以「春夏養陽，秋冬養陰」為總原則的四季養生原則。
自然界的陰陽變化，四季更替，日夜輪回必然會影響到人體生理和病理，因此養生必須採取相應的措施。自然界春生，夏長，秋收，冬藏，人也須順應自然的特點生、長、收、藏。
本書很好的結合了古代名醫養生之術和中醫的基本理念，將古代名醫養生智慧深入淺出的介紹給讀者，讓讀者學習養生的知識、形成養生的理念、養成良好的生活習慣，從此遠離藥物和疾病，強身健體、益壽延年。
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- 作者： 曹丹妮 新功能介紹
- 出版社：悅讀名品出版社 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
國際青年共創日 鋼鐵人義肢手臂吸睛
（中央社記者鍾榮峰台北12日電）2015年國際青年共創日將於11月14日和15日舉行，聚焦四大主題，會場將展出各類創新科技應用作品，3D列印鋼鐵人義肢手臂也將成為焦點之一。
2015年國際青年共創日將於11月14日和15日舉行，以「智慧 創世代」為主軸，聚焦創業生態、創新科技、跨域共創以及未來教育四大主題，邀請國際間超過37位專業領域，與來自8個不同國家的講者，以及台灣智慧新創家代表，共同分享創新歷程。
資策會今天邀請Limbitless Solutions義肢製作團隊營運長寇賓(Dominique Courbin)，分享交流「鋼鐵人義肢」的創新議題。
資策會表示，寇賓利用開放原始碼軟硬體及3D列印技術，製作義肢贈送給全世界需要的孩童，並將發明在網路上公開供各界免費下載。
此舉連好萊塢巨星小勞勃道尼都深受感動，親自以慈善身份出席，化身鋼鐵人贈送鐵人義肢給斷臂小男孩，同時進一步獲美國電視網CNN和NBC等報導。
資策會指出，今年國際青年共創日首度規劃未來教育主題，期待教育延續科技創意NEXT新未來。
今年國際青年共創日演講區旁，規劃220坪的開放展覽區域，開放民眾免費參觀，包括未來教育體驗、科技文創酷品、智慧新創家舞台、募資平台作品、MAKER自造和國外講者特區等六大主題。
會場將展出各樣國內外創新科技應用作品，包括台大人機智慧型裝置的可穿戴型「智慧指甲」、Maker們關注的電路印刷機(CircuitStack)，針對中風者設計的iOpen復健儀器等。1041112
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國際青年共創日-鋼鐵人義肢手臂吸睛-102934207.html
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